Open chakra's zorgen ervoor dat onze lichaamsenergie vrij kan stromen. Zo kunnen we licht en bewust in het leven staan en vrijelijk uitdragen wie we zijn. We onderhouden onze chakra's het best door regelmatig onze weerstanden los te laten, emotionele ballast op te ruimen en ruimte te scheppen in ons bewustzijn. Atie Olff en Annelies Oosterhoff laten zien dat yogaoefeningen hiervoor heel geschikt zijn. Zij bundelden hun kennis van chakra's, yoga en traditionele Chinese geneeskunde, en beschrijven in Laat je energie stromen: - kenmerken en werking van ieder chakra; - visie hierop van de Traditionele Chinese Geneeskunde; - gevolgen van stagnatie in een bepaald chakra; - speciale yogaoefeningen die een goede doorstroming in ieder chakra bevorderen. Ze laten zien hoe we onze persoonlijke ontwikkeling op een gerichte wijze kunnen ondersteunen. Atie Olff heeft dertig jaar ervaring als yogaleraar en als therapeut in de natuurlijke genees- en behandelwijzen. Annelies Oosterhoff is inspanningsfysioloog en is gespecialiseerd in het zenuwstelsel, chakra's en Chinese geneeswijzen.