Iemand 'zegenen' betekent dat je op een totale, onvoorwaardelijke manier het goede wenst voor iemand, vanuit het diepst van je hart. Als je de zachte kracht van zegening gaat beoefenen, zul je merken dat je minder geneigd bent te blijven hangen in oordelen, aanmerkingen en frustraties jegens anderen, iets wat ons maar al te vaak overkomt in ons dagelijks leven. Als we onze medemensen van binnenuit alle goeds toewensen en ze bevestigen in hun kwaliteiten, stralen we een positieve energie uit, waardoor de ander zich prettig gaat voelen en wijzelf op onze beurt ook. Een door en door praktisch boek, waarmee we onze spiritualiteit in het dagelijks leven handen en voeten kunnen geven.